地暖應該設置多少度呢？多少度最舒適呢？多少度最省錢呢？
室內空氣質量標準》（GB/T18883-2002）明確規定：冬季采暖溫度16-24℃，濕度30%-60%，符合這個標準的室內溫度就是舒適的室內溫度。
《公共建筑節能設計標準》（GB50189-2005）中規定了賓館住院部全年22℃，商場門診樓全年18℃，辦公教學樓上班教學時間20℃。
《采暖通風與空氣調節設計規范》對室內采暖設計溫度做了明確的規定：設計采暖時，冬季室內計算溫度應根據建筑物的用途確定，民用建筑的主要房間易采用16-24℃；輔助建筑物及輔助用室的溫度中浴室≥25℃，更衣室≥25℃，辦公室及休息室≥18℃，食堂≥18℃，盥洗室及廁所≥12℃。
《夏熱冬冷地區居住建筑節能設計標準》2010規定，“冬季熱環境設計計算指標應符合，臥室、起居室室內設計溫度應取18℃”。
“2002年小康型城鄉住宅科技產業示范小區規劃設計導則”中的室內環境質量標準項，規定冬季采暖地區室內溫度為16～21℃。
世界衛生組織確定的“健康住宅”的標準中對室溫的規定，全年室內氣溫保持在16～28℃。
室內溫度：集中式采暖居室中央1.5米處氣溫的適宜范圍為16～20℃。分散式采暖居室中央1.5米處氣溫的適宜范圍為13～17℃，任何地區的冬季室內溫度均不得低于13℃。比圖中略低。
垂直溫差：指居室中央地面以上0.1米處的氣溫與距地面以上1.5米處的氣溫之差。垂直溫差過大，會使足部溫度下降，體溫調節緊張，不利于健康，一般垂直溫差應小于3℃。
水平溫差：指居室內1.5米處各點的氣溫之差。一般在門口、窗口、走廊等處氣溫偏低、房間內的水平溫差過大容易使人受涼，水平溫差以不超過2～3℃為宜。
總結一下舒適室溫分部為：室內溫度從地面像上逐漸降低，且同一高度溫差小。
溫度不是越高越好，當溫度低于12℃時，80%坐著的人感到冷，活動著的人有20%以上感到冷，衛生學將12℃作為建筑熱環境的下限。
如果室內溫度長時間過高，會影響人的體溫調節功能，引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速，人就會神疲力乏、頭暈腦漲、思維遲鈍、記憶力差。同時，由于室內外溫差懸殊，人體難以適應，容易患傷風感冒。
如果室內溫度過低，則會使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張，呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發呼吸道疾病。可能會引發老年人心臟供血不足，從而引發心絞痛或者心梗。小孩可能會上呼吸道感染、手足口病、腹瀉等等。
因此，科學家們把人對“冷耐受”的下限溫度和“熱耐受”的上限溫度，分別定為11℃和32℃。另據國內外有關衛生部門的研究結果，當人體衣著適宜、保暖量充分且處于安靜狀態時，室內溫度20℃比較舒適，18℃無冷感，15℃是產生明顯冷感的溫度界限。
最佳生活溫度
嬰兒沐浴最佳室溫18-25℃，水溫36-38℃；
冷水浴的溫度為18-20℃；飯菜的溫度30-42；
飲水時的溫度為30-40℃；泡茶的溫度為70-80℃；
陽光浴的溫度為15-30℃；居室溫度保持在20-25℃；
洗澡水的溫度為37-44℃；洗腳水的溫度為38-43℃；
面包的溫度為75-99.974℃；衣服的溫度為36-60℃；
穿衣保持最佳舒適感時，則皮膚的平均溫度為33℃。
